Psychologische Yogatherapie

Was erwartet mich in einer Beratungssitzung der Psychologischen Yogatherapie? Zunächst einmal höre ich dir zu. Den Kern der Beratung macht das wertschätzende Gespräch auf Augenhöhe aus. Dann entscheiden wir gemeinsam, welche Mittel zum Einsatz kommen. Vielleicht hilft dir ein Experiment aus der Gestalttherapie (lass dich überraschen!), eine neue Perspektive auf dein Problem zu bekommen. Vielleicht hilft dir eine Übung aus dem Yoga, die du über die Sitzung hinaus in deinen All

Hallo! Mein Name ist Śāradā. So heiße ich seit März 2014, dem Abschluss meiner ersten Yogalehrerausbildung. Vielleicht kennst du auch solche Umbruchsituationen im Leben - hinterher ist nichts mehr, wie es mal war. Davon habe ich einige erlebt. Bevor ich Yogalehrerin wurde, studierte ich Literaturwissenschaft und arbeitete in Verlagen. Bücher halfen mir schon immer, die Welt zu verstehen und unterschiedliche Perspektiven einzunehmen. Worte sind bis heute ein wichtiges Ausdruck